Poucas coisas representam tão bem o poder de renovação da Amazônia quanto o tucumã. Personagem comum na rotina da população local, essa resiliente e corajosa palmeira é a primeira árvore a renascer após um incêndio, gerando frutos repletos de sabor e benefícios para a saúde.
Quer saber mais sobre a capacidade de renovação do tucumã? É só continuar lendo este texto para descobrir tudo que o poderoso fruto da Amazônia tem a oferecer!
O que é Tucumã?
O tucumã ou tukumã é o fruto de polpa fibrosa e casca amarelo-esverdeada ou avermelhada do tucumanzeiro (Astrocaryum vulgare), palmeira que pode chegar até os 15 metros de altura. Seu nome vem do Tupi e significa “fruta de planta espinhosa”, característica das folhas com espinhos negros da árvore.
Embora estima-se que a espécie tenha surgido na Colômbia, seu fruto tem grande popularidade no estado do Amazonas, especialmente na culinária manauara, com o tradicional X-Caboquinho e outras iguarias. Isso porque além de gostoso, ele também é altamente nutritivo e rico em ômega 3, vitaminas A, B1 e C, propriedades que melhoram o funcionamento do organismo.
Essas, aliás, são substâncias antioxidantes que fazem do tucumã um excelente aliado no combate aos sinais de envelhecimento precoce do corpo. Não à toa, a fruta amazônica tem sido cada vez mais utilizada para outras finalidades, principalmente na cosmética em cremes e loções corporais.
Os benefícios do Tucumã
Fonte de cálcio, potássio e fibras, acelerador do metabolismo e até útil no controle do nível de açúcar no sangue. Poucos ativos da biodiversidade brasileira oferecem tantos benefícios quanto o tucumã. Descubra alguns dos principais deles a seguir:
1. Anti-inflamatório natural
A alta concentração de ômega 3 – gordura saudável – do tucumã ajuda a diminuir a inflamação do corpo e a melhorar a circulação sanguínea. Entre outras vantagens, isso contribui para o controle dos índices de glicose e colesterol LDL (o “colesterol ruim”) do sangue.
No entanto, vale lembrar: o consumo de tucumã não substitui o uso de remédios, nem a necessidade de acompanhamento médico.
2. Previne doenças
Além de delicioso, o fruto amazônico também é ótima fonte de Vitamina C. Esse nutriente fortalece o sistema imunológico e age como antioxidante no corpo, neutralizando os radicais livres causadores de doenças crônicas.
3. Renova a pele
Outra função da Vitamina C presente no fruto é auxiliar na síntese de colágeno, proteína que mantém a firmeza e elasticidade da pele e, consequentemente, reduz a aparência de rugas e sinais de envelhecimento.
E não é só isso: o óleo e a manteiga de tucumã ainda auxiliam – e MUITO – na produção de ácido hialurônico, renovando e repreenchendo a derme de dentro para fora. Ficou interessado(a)? Então fique por aqui que já, já a gente fala mais sobre esse assunto!
4. Melhora o sistema digestivo
O consumo de alimentos ricos em fibras, assim como o tucumã, colabora com o bom funcionamento do trânsito intestinal e diminui a prisão de ventre, facilitando a digestão e a absorção de nutrientes pelo corpo.
5. É altamente nutritivo
Além de oferecer altas doses de vitaminas A, B1 e C, o fruto amazônico ainda é rico em proteínas, magnésio e excelente fonte de potássio e cálcio. Os benefícios desses nutrientes vão desde a melhoria na função muscular e no desenvolvimento dos ossos até a preservação do sistema nervoso.
Importante: mesmo com tantos benefícios é recomendável consumir o tucumã com moderação, já que seu alto valor calórico pode provocar ganho de peso.
Conheça a linha Ekos Tukumã
Se a fruta símbolo da Amazônia já faz tão bem para você logo que sai da árvore, imagine o que ela pode entregar como tratamento biocosmético? É isso que Natura Ekos Tukumã, potência antissinais para o corpo que repreenche a pele, proporciona.
Os produtos da linha são feitos a partir do uso combinado de manteiga e óleo de tukumã, que atuam de forma complementar, para combater os sinais de envelhecimento e renovar até as camadas mais profundas da pele. Funciona assim: enquanto o óleo protege o ácido hialurônico, a manteiga estimula sua produção natural. O resultado é pele renovada, preenchida e uniforme.
E o melhor: ao cuidar do corpo com Ekos Tukumã, você também cuida da natureza e ajuda a fortalecer a renda de 702 famílias guardiãs da floresta.
Gostou? Então clica aqui e vem saber tudo sobre a linha feita para renovar a sua pele!