Com os compromissos do dia a dia, pode ser desafiador dedicar um tempo especial para os cuidados com o cabelo, devido a isso, é comum que algumas dúvidas apareçam eventualmente.
Na maioria das vezes, elas estão relacionadas a como lavar, hidratar e pentear o cabelo do jeito certo e quais produtos são mais indicados para cuidar do couro cabeludo e dos fios.
É por isso que se você estava pensando em como ficar ainda mais expert em cuidados com o cabelo, chegou ao lugar certo!
Neste conteúdo, você vai encontrar:
- Por que é importante manter os cuidados com o cabelo;
- Quais os cuidados que devemos ter com o cabelo;
- Dica 1: Lavar o cabelo do jeito certo;
- Dica 2: O produto ideal para cuidados com o cabelo;
- Dica 3: Hora de hidratar;
- Dica 4: Como pentear e secar os fios;
- Dica 5: Atenção na hora do secador;
- Dica 6: Seu cabelo tem química? Redobre os cuidados;
- Dica 7: Proteja o cabelo da ação do sol;
- Dica 8: Alimentação também faz parte;
- Dica 9: Corte com frequência;
- Dica 10: Visite profissionais dermatologistas.
Por que é importante manter os cuidados com o cabelo?
Manter os cuidados com o cabelo é crucial por diversas razões. Em primeiro lugar, a saúde capilar reflete o bem-estar geral do corpo, sendo influenciada por fatores como dieta equilibrada e práticas adequadas de cuidado.
Além disso, os cuidados contribuem para prevenir danos externos, como poluição e exposição ao sol, que podem afetar a qualidade dos fios.
Cuidar bem do cabelo não só deixa ele com uma aparência melhor, mais macio e com uma textura legal, como também dá um up na autoestima e na confiança. Afinal, quem não se sente melhor quando o cabelo está do jeito que a gente gosta, né?
Além disso, cuidar do cabelo ajuda a evitar condições como caspa e queda de cabelo. Uma boa rotina de cuidados permite identificar e tratar essas condições logo no início.
E não podemos esquecer que um couro cabeludo saudável pode ajudar o cabelo a crescer, já que melhora a circulação sanguínea e estimula os folículos capilares.
Quais os cuidados que devemos ter com o cabelo?
Os cuidados adequados com o cabelo são essenciais para manter sua autoestima em dia. Iniciar uma rotina de cuidados capilares inclui práticas como a escolha de produtos de qualidade, adaptados ao seu tipo de cabelo, e a lavagem regular para remover impurezas.
Quer saber mais dicas de cuidados com o cabelo? Continue lendo!
Dica 1: Lavar o cabelo do jeito certo!
O primeiro passo para lavar da maneira correta é identificar qual o seu tipo de cabelo. Depois disso, escolha os produtos ideais para você, lembrando que as necessidades dos seus fios precisam ser levadas em consideração, sejam eles lisos, ondulados, cacheados ou crespos.
Em seguida é só seguir estas dicas universais sobre como lavar o cabelo do jeito certo:
- evite usar água quente ao lavar a cabeça. Altas temperaturas estimulam a produção de sebo no couro cabeludo;
- na hora de aplicar o shampoo, não esfregue os fios, apenas massageie o couro cabeludo com a ponta dos dedos;
- para evitar que o cabelo fique com um aspecto pesado, use o condicionador apenas nas pontas e não no couro cabeludo.
Pode lavar o cabelo todo dia?
A higiene dos cabelos é um processo muito importante e sim, podemos lavar os cabelos todos os dias, afinal, isso não deixa de ser uma higiene como qualquer outra. A quantidade de vezes que você precisa lavar os fios vai depender apenas da frequência com que eles ficam oleosos.
Cabelos Oleosos e Mistos: Se você tem este tipo de couro cabeludo e fios, dê uma atenção especial para a quantidade de lavagens. Sentiu os fios pesados? Este pode ser um sinal de que o cabelo está oleoso e precisa ser limpo. Uma boa média é higienizar a cabeça dia sim, dia não.
Secos e normais: Se o seu cabelo se enquadra nestes dois tipos, você pode dar um intervalo maior e lavar os fios a cada três dias.
Pode dormir com o cabelo molhado?
Essa é uma das principais dúvidas sobre cuidados com o cabelo, e a resposta é: não pode! Este hábito pode desencadear alguns problemas capilares, como caspa e dermatite seborreica.
Dica 2: O produto ideal para cuidados com o cabelo
Quando o assunto é cabelo, você deve saber quais produtos mais funcionam para você, mas também estamos aqui para te ajudar a ficar ainda mais expert no assunto, por isso, preparamos algumas indicações de itens para cada tipo de fio. Dá uma olhada!
Lisos
Cabelos lisos costumam ser mais maleáveis e mais oleosos na raiz, por isso precisam de limpeza e hidratação na medida certa. O Shampoo Lumina Restaurador para Restauração e Liso Prolongado deixa os cabelos mais macios e resistentes, promovendo uma recarga de nutrientes.
Já o Condicionador Lumina Restaurador para Restauração e Liso Prolongado alinha as cutículas e diminui o frizz, deixando os fios controlados por até 24 horas.
Cacheados
Os cachos precisam de cuidados com o controle de frizz e na hora de desembaraçar os fios. Para isso, a linha Lumina para Definição e Hidratação de Cabelos Cacheados é indicada para este tipo de cabelo, já que proporcionam definição para os fios cacheados.
Por contarem com Tecnologia BioProteína Tripla Ação e Complexo de Chia e Linhaça em suas fórmulas, o sistema promove cachos mais definidos e hidratados.
Crespos
Cabelos crespos precisam de fórmulas suaves e nutrição profunda para darem força e resistência às madeixas. Lumina tem uma linha dedicada a este tipo e se você está procurando um produto para a hora de desembaraçar, encontrou!
A Máscara Reconstutora para Definição e Nutrição de Cabelos Crespos nutre e repara imediatamente a estrutura dos fios, deixando-os até 73% mais definidos e com 2 vezes mais brilho..
Dica 3: Hora de hidratar
Esta dica também vai variar de acordo com o seu tipo de cabelo, mas é muito importante hidratar os fios semanalmente para mantê-los saudáveis.
Aqui tem um conteúdo dedicado ao cronograma capilar que mostra como fazer o seu em casa! Ele vai te ajudar na missão de encontrar o melhor dia e os produtos indicados para você.
Dica 4: Como pentear e secar os fios?
Pentear e secar faz parte dos cuidados com o cabelo. Precisamos fazer isso com atenção, usando utensílios e técnicas adequados para não danificar os fios. O ideal é pentear o cabelo de baixo para cima, começando pelas pontas e seguindo até a raiz, enquanto os fios ainda estão molhados ou úmidos.
Na hora de secar, use uma toalha de fibras mais finas para não deixar o cabelo com mais frizz por conta do contato. Vá amassando as mechas de baixo para cima com delicadeza até retirar o excesso de água ou secar completamente.
Dica 5: Atenção na hora do secador
Sempre que utilizamos secadores, chapinhas e modeladores, estamos expondo nosso cabelo a altas temperaturas e isso é prejudicial à estrutura dos fios.
Quando for usar algum desses recursos, aposte em um protetor térmico. Ele traz proteção máxima contra o calor de secadores, chapinhas e modeladores, blindando seus fios a temperaturas de até 230 graus.
Dica 6: Seu cabelo tem química? Redobre os cuidados
Entre os principais cuidados com o cabelo estão aqueles específicos para os fios quimicamente tratados, que precisam de mais atenção por conta dos danos causados quando descolorimos ou colorimos os fios.
Por isso, é sempre uma boa escolha investir em produtos que tratam e cuidam dos fios que passaram por processos químicos.
Lumina possui uma linha dedicada aos cabelos quimicamente danificados. O Tratamento Intensivo para Reconstrução de Danos Extremos vai deixar os cabelos regenerados e saudáveis já na primeira aplicação.
Ele conta com o Primer Concentrado, que reconstrói em até 89% a porosidade dos fios. Aqui temos um passo a passo para você fazer uma reconstrução capilar em casa!
Dica 7: Proteja o cabelo da ação do sol
O excesso de sol não é apenas nocivo para a nossa pele. Ele também afeta nosso couro cabeludo e fios. Portanto o cuidado com os cabelos também deve levar em conta esse fator.
Claro que você não vai deixar de aproveitar um dia na praia ou na piscina, mas é importante estar com os fios protegidos, seja por acessórios como chapéu e boné, ou por uma boa sombra.
Caso precise de uma proteção extra, procure usar algum produto que tenha proteção FPS.
Dica 8: alimentação também faz parte
A nossa alimentação também influencia na saúde capilar. Portanto, além de beber água para deixar o couro cabeludo e os fios hidratados, procure consumir alimentos ricos em vitaminas A, B, C e E, como cenoura e beterraba, peixes, laranja e brócolis, e cereais integrais, respectivamente.
Isso é super importante na rotina de cuidados com o cabelo, já que ajuda a manter os fios saudáveis, com brilho e maciez.
Dica 9: Corte com frequência
Cortar os fios está diretamente ligado aos cuidados com o cabelo. Muitas pessoas pensam que ao cortarem, impedem o crescimento dos fios, mas é exatamente o contrário. Cortar as pontas num intervalo de tempo regular traz mais vitalidade e impede o aparecimento de pontas duplas.
Além de fortalecer o cabelo, cortar regularmente também mantém o corte e o estilo desejados.
Dica 10: visite profissionais dermatologistas
Quando o assunto é cabelo, também precisamos lembrar que alguns problemas podem surgir se não cuidarmos integralmente dos fios. A caspa é um deles.
Problemas como a caspa surgem a partir da oleosidade excessiva no couro cabeludo que o deixa irritado e causa descamação, podendo acarretar em coceira, irritação e feridas na cabeça.
A caspa pode acontecer por fatores genéticos ou externos e se não cuidada, pode se agravar e gerar dermatite seborreica e queda de cabelo. Caso isso ocorra, consulte um médico.
Algumas dicas para evitar o aparecimento de caspa são:
- evite água muito quente na hora de lavar a cabeça, pois ela estimula a produção de sebo, deixando o cabelo oleoso;
- deixe seu couro cabeludo respirar. Evite usar bonés, chapéus, gorros ou qualquer item que impeça isso;
- os níveis de estresse elevados e uma má alimentação também acarretam no surgimento da caspa. Prefira alimentos saudáveis e evite comidas com sal e gordura em excesso.
Quer mais uma dica? Conheça também o Sistema de Tratamento Reequilibrante Anticaspa Lumina. Sinta seu couro cabeludo saudável e com até 99% menos caspa.
Depois destas dicas, você já sabe como cuidar do seu couro cabeludo e fios e como isso é importante para a sua saúde e estética. Compartilhe este conteúdo com quem você acha que vai gostar e acesse a nossa seção com vários conteúdos sobre cabelos.