Dormir com cabelo molhado – ou mesmo úmido – pode ser motivo de preocupação com a saúde, por receio de desenvolver e/ou piorar resfriados e gripes. Entretanto, esse hábito é ainda mais prejudicial para os próprios fios.
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Mais do que se preocupar com a aparência que o cabelo terá no dia seguinte ao
dormir com ele molhado, é importante levar em consideração a
saúde do couro cabeludo. Essa, sim, sofrerá, com certeza, com a umidade na região por longas horas.
Para esclarecer o que é mito e verdade sobre o assunto, consultamos o
tricologista e terapeuta capilar Kevin Porto. Veja a seguir.
1. Dormir com o cabelo molhado prejudica o couro cabeludo
Verdade. Ao decidir dormir de cabelo molhado/úmido, preparamos o ambiente ideal para a proliferação de bactérias e fungos, que precisam de calor e, justamente, umidade. O hábito favorece a descamação do couro cabeludo.
2. Dormir com cabelo molhado leva à queda de cabelo
Mito. Segundo Kevin Porto, fazer isso uma vez não levará à queda dos fios. “Entretanto, se o comportamento for frequente, o couro cabeludo pode desenvolver uma dermatite seborreica, por exemplo. Com isso, os fios não terão um bom terreno para crescerem fortes e saudáveis, podendo cair”, explica o tricologista.
3. Dormir com o cabelo molhado pode piorar a caspa
Verdade. Qualquer tipo de caspa, seca ou oleosa, pode aumentar em um couro cabeludo que passa horas e horas úmido. Assim como outros quadros capilares, como a dermatite seborreica. Em casos assim, o ideal é procurar um profissional especializado para tratar o problema.
4. Dormir de cabelo molhado quebra os fios
Mito. Simplesmente dormir com cabelo molhado não leva à quebra dos fios. “Mas um hábito comum de quem tem esse costume é prender o cabelo com elástico e isso, sim, pode quebra-lo, uma vez que, enquanto está molhado ou úmido, ele perde a resistência”, fala Porto.
5. Dormir com cabelo molhado é pior do que usar o secador
Verdade. Quando o assunto é dormir com o cabelo molhado, o secador se torna o nosso melhor amigo. Usá-lo da forma correta, depois de aplicar um protetor térmico e a uma distância de pelo menos 30 centímetros dos fios, é a melhor saída para os dias de cansaço extremo.
