Provavelmente você já ouviu falar sobre Low Poo e No Poo, mas talvez tenha algumas dúvidas sobre o significado exato desses termos. Pensando nisso, criamos um conteúdo repleto de informações para descomplicar o tema e te deixar por dentro do assunto.
Fique por aqui para conhecer essas técnicas e descubra os diversos benefícios que elas trazem para todos os tipos de cabelo.
Se preferir, você pode navegar através dos tópicos abaixo:
- A história do Low Poo e No Poo
- O que não é liberado para as técnicas?
- Quais são os benefícios?
- Como começar?
- Dicas importantes
A história do Low Poo e No Poo
Vamos dedicar este comecinho para falarmos um pouco mais sobre a origem da técnica.
Tudo começou quando a cabeleireira inglesa Lorraine Massey questionou o uso de produtos convencionais em cabelos cacheados. Ela já conhecia a estrutura desse tipo de cabelo, e sabia que a curvatura dos cachos dificultava a chegada da oleosidade natural do couro cabeludo até as pontas dos fios, resultando na maioria das vezes em cabelos ressecados, sem brilho e quebradiços.
Tudo isso devido ao fato de que a maioria dos shampoos encontrados no mercado na época continham em sua formulação substâncias conhecidas como sulfatos (o Sodium Laureth Sulfate é o mais comum), agentes de limpeza muito fortes que, ao limpar, também retiravam dos fios aquela oleosidade natural benéfica e importante para a hidratação dos cabelos.
Como solução, Lorraine sugeriu substituir o sulfato por ativos mais suaves e delicados, que higienizam, mas preservam a oleosidade natural. Foi com essa ideia que surgiu o brilhante The Curly Girl Method ou Método da Garota Cacheada, que fez da cabeleireira inglesa uma referência internacional no tratamento de cabelos crespos e cacheados.
Para ser colocado em prática, o método conta com duas técnicas de lavagem capilar: Low Poo e No Poo. Aqui no Brasil elas passaram por algumas adaptações, mas continuam derivadas do método original.
O que é Low Poo?
Low Poo quer dizer pouco shampoo e consiste na técnica de lavar os cabelos usando shampoos sem sulfatos fortes, mas com ativos de limpeza mais suaves. Ao utilizar os produtos liberados para esta técnica, ou seja, próprios para Low Poo, você notará bem menos espuma que os shampoos comuns.
O que é No Poo?
Já na técnica No Poo, que em tradução livre significa sem shampoo, você não utiliza nenhum tipo de shampoo para limpar os fios. Para isso, você pode usar meios mais naturais como itens à base de plantas, ou encontrar produtos específicos para adotar a técnica com mais praticidade, como os cremes de limpeza e a opção do condicionador limpante, chamado de co-wash.
Os produtos liberados, ou permitidos para No Poo têm baixíssima ou nenhuma concentração de agentes de limpeza, por isso não fazem espuma.
Vale destacar que a quantidade de espuma não está associada à eficiência de um produto para limpar os fios.
Para que você obtenha uma boa limpeza utilizando essas duas técnicas, o indicado é que invista em uma massagem no couro cabeludo, fazendo com que a oleosidade e sujeira presentes no seu cabelo se desprendam e saiam durante o enxágue.
O que não é liberado para Low Poo e No Poo?
Pense na seguinte situação: você lava o seu cabelo com um shampoo convencional que contém sulfato e limpa em excesso.
Na sequência, sente os fios um pouco ásperos e aplica algum condicionador ou creme que traga a sensação de hidratação e maciez.
Muitas pessoas seguem essa rotina mas desconhecem que grande parte desses cremes possuem componentes químicos, como óleos minerais, parafinas líquidas e petrolatos (derivados do petróleo), que criam uma espécie de película nos fios, oferecendo uma sensação de cabelos hidratados e bem cuidados, mas que não estão necessariamente proporcionam um tratamento capilar, apenas “maquiam” esse efeito.
Além disso, se usadas frequentemente, essas substâncias acabam se acumulando nos fios, fazendo com que sua remoção só possa ser realizada com a ajuda de shampoos que contêm os sulfatos mais potentes.
Então, para serem considerados liberados para a técnica Low Poo, os produtos como condicionadores, máscaras ou cremes não podem conter os componentes químicos mencionados acima, já que o shampoo Low Poo tem agentes limpantes suaves que não conseguem retirar tais substâncias.
Os silicones insolúveis são os únicos permitidos nesta técnica, pois eles saem com o uso de detergentes mais suaves.
Já os produtos que vão acompanhar o No Poo não podem ter os óleos minerais, parafinas, petrolatos nem os silicones insolúveis, uma vez que os agentes de limpeza dos produtos desta técnica não conseguem remover nenhum destes componentes.
Considerando essas regrinhas de ativos liberados e não liberados, quem é adepto ao Low Poo pode usar produtos No Poo, mas quem faz No Poo provavelmente não poderá fazer uso de Low Poo, pois os produtos limpantes de No Poo não conseguem retirar os silicones insolúveis presentes nos itens liberados para Low Poo.
Quais são os benefícios do Low Poo e No Poo?
Ao dispensar os produtos mais fortes, e utilizar os agentes mais suaves, você notará com o tempo uma diferença bastante significativa, como:
- Fios menos ressecados e diminuição do frizz;
- Cabelo com aspecto mais saudável e hidratado;
-
Para os crespos e cacheados uma melhor definição.
Algo a destacar é a abrangência das técnicas Low Poo e No Poo. Inicialmente, elas foram pensadas e desenvolvidas para os cabelos crespos e cacheados, mas hoje em dia ela pode ser aplicada em todo tipo de cabelo.
Outra grande vantagem é que, ao adotar a técnica, você pode evitar o efeito rebote, que ocorre quando o organismo produz muita oleosidade com intuito de proteger o couro cabeludo da escassez de óleo, causada pela limpeza com shampoos convencionais.
Como começar o Low Poo e No Poo?
O primeiro passo é lavar os seus cabelos utilizando um shampoo com sulfato.
Vamos explicar! Provavelmente os últimos produtos que você usou, como condicionadores e cremes, continham óleos minerais, parafinas e parabenos, aquelas substâncias proibidas para Low e No Poo.
Por isso, é necessário retirar todos os resíduos que ainda estão no cabelo, e isso só é possível com os shampoos mais potentes. Para isso, sugerimos o Shampoo Detox Antirresíduos Lumina que limpa profundamente e prepara o cabelo para receber os produtos liberados.
Como fazer a técnica Low Poo?
Ao iniciar a técnica Low Poo, você pode utilizar tanto o Shampoo Hidratante Lumina para cabelos cacheados, que oferece uma limpeza delicada, mais brilho e menos frizz, quanto o Shampoo Suave Lumina para cabelos crespos, que entrega nutrição, força e definição.
Seguido do shampoo, você pode usar o Condicionador Modelador para Cabelos Cacheados Lumina ou o Condicionador Intensivo para Cabelos Crespos Lumina, que contam com a biotecnologia pró-teia, uma proteína vegana que atua com precisão preenchendo o dano exato dos fios, repondo a massa capilar de maneira inteligente.
Na hora da hidratação escolha a Máscara Nutritiva Lumina, que hidrata profundamente e deixa os cachos definidos por 24 horas, ou então a Máscara Fortificante Lumina, que repara a estrutura do fio, tratando as lesões até as camadas mais profundas.
Como fazer a técnica No Poo?
E para uma rotina No Poo, aposte na limpeza extra e suave do Condicionador Lavante para Cabelos Cacheados e Crespos Lumina, que substitui o shampoo, e é liberado para co-wash.
Lembrando que, ao lavar os cabelos com shampoos contendo agentes de limpeza suave, é muito importante fazer aquela massagem caprichada no couro cabeludo.
Dicas importantes sobre Low Poo e No Poo?
1. Você pode começar as técnicas gradualmente
Isso significa que ainda pode usar um ou outro produto comum, daqueles que você já tinha em casa antes de adotar o Low ou No Poo. Apenas lembre-se de lavar os cabelos com um shampoo com sulfato logo após o uso de cada um desses produtos não liberados.
2. Toda mudança necessita de um período de adaptação
Considere que os seus fios e couro cabeludo já estão habituados com os shampoos convencionais e com isso a produção de oleosidade natural talvez esteja desregulada, podendo levar um tempo até que o organismo se acostume. Por isso, é essencial que tenha paciência nesse início.
3. Lembre-se que cabelo é algo muito pessoal
As técnicas podem não apresentar o mesmo efeito para todo mundo. Se você testou as duas, e não obteve o resultado esperado, está tudo bem! Você pode voltar à sua rotina de cuidados anterior, com os produtos que já utilizava antes.
E aí, gostou? Agora é só colocar o que falamos em prática e aproveitar tudo de maravilhoso que as técnicas Low Poo e No Poo têm a oferecer. E não esqueça de compartilhar este conteúdo para que mais pessoas se beneficiem desses métodos incríveis 😉
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