As estrias na gravidez costumam ser uma preocupação muito comum entre as futuras mamães, mas elas não devem tirar o encanto de um momento tão especial.
Alguns cuidados simples no dia a dia protegem a pele, evitam o surgimento dessas marquinhas e ajudam a suavizar as que já apareceram.
Acompanhe nossas dicas e entenda como o fato de cuidar de si mesma pode prevenir o surgimento de estrias na gravidez e ainda render momentos de bem-estar e conexão com o seu bebê.
Por que temos estrias na gravidez?
Esse momento vem acompanhado de transformações importantes para o corpo, e isso pode trazer algumas mudanças na pele, como o surgimento das estrias na gravidez.
A região abdominal passa por um estiramento natural para acomodar o bebê durante a gestação. Isso contribui para o aparecimento desses risquinhos, principalmente a partir do final do segundo trimestre da gravidez.
Essa mesma distensão de pele pode acontecer em outras áreas do corpo, por isso também podem surgir estrias na barriga, nos seios, coxas e quadris. Por isso, usar os produtos para gestantes adequados durante esse período é tão necessário.
Afinal, o que é estria?
As estrias são um tipo de cicatriz que se desenvolve quando nossa pele se estica ou encolhe rapidamente. Essa mudança repentina faz com que o colágeno e a elastina, que sustentam nossa pele, se rompam.
Caracterizadas por aqueles risquinhos lineares, as estrias não são prejudiciais à saúde, mas podem causar incômodo por serem marquinhas que ficam aparentes na pele.
Embora sejam mais comuns em mulheres, podem surgir em qualquer pessoa – independente do gênero e idade – e por diferentes motivos, sendo a gestação um deles.
Uma dica para você, mamãe de primeira viagem: monte seu kit Mamãe e Bebê logo nas primeiras semanas para que os cuidados com a pele sejam prazerosos e frequentes durante os 9 meses.
Os primeiros sinais de estrias na gravidez são aquelas rosadas ou vermelhas, que ainda estão na fase de inflamação. Elas aparecem quando o rompimento da pele ocorre. Algumas delas ficam brancas com o tempo e são definitivas, por se tratarem de cicatrizes.
Principais causas das estrias em grávidas
Como já mencionamos, o aumento do corpo para acomodar o bebê favorece o surgimento das estrias em grávidas, mas fatores genéticos e alterações hormonais naturais da gestação também podem colaborar com o aparecimento delas.
A idade é outro fator que influencia na quantidade e intensidade delas, pois as peles mais jovens costumam ser mais firmes, o que aumenta as chances de seu surgimento.
Entretanto, o que causa estrias vai além da genética e dos fatores internos. Vale destacar que a ausência de cuidados com a pele, como hidratação e proteção, também pode contribuir para a condição. Por isso ter sempre um óleo corporal ou creme hidratante por perto é essencial.
Como evitar estrias na gravidez?
Alguns cuidados com a pele podem ser incluídos em sua rotina diária, a começar pelo uso do protetor solar corporal, que evita que elas sejam agravadas pelos danos do sol.
É importante lembrar que essas marquinhas são lembranças dessa jornada tão especial e, embora algumas possam permanecer na pele como parte da história da maternidade, existem maneiras de minimizar seu aparecimento e intensidade.
Pensando nisso, separamos 7 dicas de como evitar estrias na gravidez e tratar as que já surgiram.
Use cremes preventivos específicos
Os produtos específicos para gestantes são ótimos aliados, pois além de ajudarem a prevenir as estrias na gravidez, são formulados com ingredientes que atendem às necessidades do momento, respeitando o organismo das mamães.
A Loção Hidratante Preventiva de Estrias Mamãe e Bebê, por exemplo, cumpre muito bem esse papel. Com fórmula vegana, ela leva somente o essencial para hidratar a pele. Além disso, não contém fragrância, é rica em óleo de amêndoas, ajuda na prevenção de estrias e melhora a elasticidade da pele.
Hidrate os seios diariamente
Os cuidados com as mamas durante a gestação vão desde a escolha do sutiã – que deve ser confortável e oferecer boa sustentação – à hidratação diária. Acrescente esse momento em sua rotina e sinta os benefícios de uma pele macia, bem cuidada e protegida.
Mas lembre-se: a aplicação do creme hidratante não deve invadir as aréolas (região que envolve os mamilos) pois é uma área que precisa ficar mais ressecada para evitar rachaduras durante a amamentação.
Faça massagem regularmente
Ainda tentando entender o que é bom para estrias? Massagem e hidratação podem ser a resposta! Combinadas, elas ajudam a preveni-las, além de reforçar desde cedo o vínculo tão lindo de amor entre Mamãe e Bebê.
Para esse momento, você pode escolher a Loção Hidratante Preventiva de Estrias Mamãe e Bebê, ou o Óleo Para Gestante com Guias de Massagem Mamãe e Bebê, que também é vegano e rico em óleo de amêndoas.
Ele tem perfumação suave para o olfato sensível das mamães, e ainda acompanha quatro guias de massagem que te auxiliam nesse momento de relaxamento e conexão com o seu bebê.
Evite banhos quentes e demorados
Essa dica vale para qualquer momento da vida, mas principalmente durante a gestação, em que há uma tendência maior ao aparecimento de estrias. Isso porque água quente somada ao banho longo resseca a pele, diminuindo a hidratação cutânea e consequentemente a elasticidade.
O mesmo conselho vale para mulheres que vivenciam a gestação durante o outono e o inverno. Os dias mais secos predominam nessas estações, deixando a pele mais sensível.
Exercite-se regularmente
O exercício regular melhora a circulação sanguínea e a saúde da pele, o que pode ajudar a prevenir estrias antes e depois da gravidez. Converse com seu médico para entender quais exercícios são mais adequados e seguros para você, e como encaixá-los em sua rotina.
Reforce a hidratação no último trimestre
Quando a gravidez chega no último trimestre, o bebê ganha mais peso e o crescimento abdominal, como consequência, se torna maior, aumentando as chances das estrias surgirem.
Então essa é a hora de intensificar o uso dos cremes e praticar as massagens! Combinado, mamãe? A linha Natura Ekos é perfeita para isso, pois te acompanha em diferentes momentos: limpeza, hidratação e perfumação.
Nela você encontra produtos com fórmula segura, criados a partir de bioativos amazônicos transformados em tratamentos de alta performance para o corpo.
Seja paciente
As estrias na gravidez são comuns e, para algumas mulheres, podem ocorrer independentemente das medidas preventivas tomadas. Se você desenvolver estrias, saiba que elas geralmente desaparecem ou desbotam com o tempo após o parto.
Aproveite cada momento desse período único que é a gestação, sabendo que pode contar com uma linha completa de produtos Natura Infantil – seguros e testados dermatologicamente – durante e depois da gravidez.