Você já se perguntou para que serve o colágeno e por que ele é tão comentado quando o assunto é beleza e bem-estar? Essa proteína, naturalmente produzida por nosso corpo, mantém a firmeza e elasticidade da pele e contribui para a saúde dos cabelos, unhas e articulações.
Com o passar do tempo, sua produção diminui, e é aí que entram os cuidados com a pele e com a alimentação.
Que tal descobrir como incorporar essa proteína na sua rotina de cuidados?
Neste conteúdo, você vai encontrar:
- O que é e para que serve o colágeno;
- Qual é o melhor tipo de colágeno;
- Conheça os benefícios do colágeno;
- Como estimular o colágeno na pele e no corpo.
O que é e para que serve o colágeno?
O colágeno é uma proteína responsável por garantir firmeza, sustentação e resistência à pele, unhas e cabelos. Ele está presente em fibras que sustentam algumas partes do corpo, como tendões, ossos e cartilagens.
O colágeno também ajuda a manter as células unidas, prevenindo o surgimento de rugas, estrias e linhas de expressão.
Outra curiosidade sobre a proteína é que ela é naturalmente produzida pelo nosso corpo. Porém, como já mencionamos anteriormente, essa capacidade é reduzida pelo organismo, e a quantidade de colágeno presente no corpo diminui.
Segundo o Dr. Sérgio Schalka, dermatologista e cientista em fotoproteção, essa redução começa de forma sutil por volta dos 25 anos e se torna mais evidente após os 30. Exposição solar sem proteção, poluição, estresse e hábitos de vida pouco saudáveis aceleram esse processo.
A boa notícia é que você pode ajudar na reposição dessa proteína de diferentes maneiras. Nos cuidados com o rosto, por exemplo, uma saída é estimular sua produção, investindo em dermocosméticos que tenham essa propriedade. Mas a gente fala disso mais adiante, tá?
Agora que você já sabe o que é e para que serve o colágeno, vamos entender as diferenças entre os tipos existentes.
Qual é o melhor tipo de colágeno?
Não podemos dizer que há um “melhor colágeno”, mas sim que cada um tem uma função específica de acordo com as necessidades e os tipos de pele. Dentre todos eles, destacamos os 3 considerados mais importantes para a barreira cutânea:
- colágeno tipo I: é o principal componente da derme (camada mais profunda da pele). Representa até 75% do conteúdo de proteína da região e é responsável por promover a densidade da pele, proporcionando volume e suporte;
- colágeno tipo III: atua em conjunto com o tipo I, formando a dupla de colágenos mais encontrada na pele. Essa sinergia resulta na base de sustentação da derme, promovendo firmeza;
- colágeno tipo IV: dá sustentação à epiderme (camada mais superficial da pele), atuando na estrutura dela e desenvolvendo uma rede de conexão entre outras camadas. Por esse motivo, podemos dizer que o colágeno tipo IV está relacionado ao suporte e estrutura da pele.
Conheça os benefícios do colágeno
Os benefícios do colágeno vão desde firmeza e elasticidade da pele até a saúde das articulações. A seguir, você encontra 5 deles. Continue lendo!
1. Firmeza da pele
O colágeno é a proteína que dá sustentação e elasticidade à pele. Quando presente em níveis adequados, ajuda a manter a superfície mais lisa e firme, reduzindo a aparência de flacidez.
Para manter a pele com aspecto mais jovem e saudável, inclua produtos formulados com colágeno e ácido hialurônico na sua rotina de skincare.
Segundo o Dr. Sérgio, o colágeno puro em cosméticos não é absorvido pela pele, por isso, vale a pena escolher fórmulas com ácido hialurônico e peptídeos, que ajudam a estimular a produção natural de colágeno.
2. Definição do contorno facial
Por ser uma proteína estrutural que dá sustentação e firmeza à pele e aos tecidos, o colágeno ajuda no contorno do rosto. Conforme sua produção diminui, áreas como mandíbula, bochechas e queixo ficam menos definidas, já que a pele e os tecidos perdem elasticidade e densidade.
3. Prevenção de rugas
O colágeno atua como uma “rede de sustentação” na derme, combatendo as linhas finas de expressão e rugas. Com o processo de envelhecimento, a pele perde elasticidade e começa formar esses sinais.
4. Fortalecimento de unhas e cabelos
Quando se trata de unhas e cabelos, o colágeno serve para quê? Para fortalecê-los, é claro! Afinal, ele é rico em aminoácidos essenciais, como glicina, prolina e hidroxiprolina, que participam da formação da queratina – principal proteína que compõe fios e unhas.
Quando há boa disponibilidade de colágeno no organismo, essas estruturas recebem mais suporte para crescerem fortes, resistentes e menos propensas à quebra.
Portanto, além de reforçar seu kit skincare com fórmulas que contenham o colágeno, vale a pena investir em cosméticos para cabelos e unhas com essa proteína em sua composição.
5. Saúde articular
Dentre os benefícios do colágeno também está a saúde articular, já que ele é um componente essencial das cartilagens. Sua presença mantém a flexibilidade e a proteção das articulações, reduzindo desconfortos e favorecendo a mobilidade.
Como estimular o colágeno na pele e no corpo
O colágeno na pele pode ser estimulado, principalmente se você já passou dos 30 anos – fase em que o organismo passa a produzi-lo em menor quantidade, lembra?
E você pode fazer isso cuidando do interior do seu corpo, ao se preocupar com a alimentação e com os hábitos diários, e do exterior, ao usar séruns, hidratantes e outros cosméticos e dermocosméticos que estimulam a produção dessa proteína.
De acordo com @schalkadermatologia, preservar o colágeno depende de proteção solar diária (o passo mais importante), hidratação, uso de antioxidantes e manutenção de um estilo de vida saudável.
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Chrono Derma é a marca especialista na pele da mulher e conta com tratamentos completos, que variam de acordo com as necessidades de cada rosto e de cada etapa da vida.
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Agora que você já sabe tudo sobre o que é e para que serve o colágeno, resta saber como sua pele fica com nossos produtos. Experimente Natura e sinta a diferença!