Acordar cedo e perceber o rosto com aquele aspecto amassado é uma cena comum para você? Para algumas pessoas, sim. É por isso que hoje nós vamos falar das sleep lines ou rugas do sono, aquelas marquinhas que surgem no rosto e no colo depois de dormir, sabe?
Elas podem até incomodar, mas não precisam tirar o sono de ninguém. Com algumas dicas e práticas, é possível preveni-las e cuidar do rosto mesmo dormindo. Quer saber mais sobre isso? Vem com a gente!
O que são as Sleep Lines?
As sleep lines são as linhas no rosto e no colo causadas pelo hábito de dormir na mesma posição durante muito tempo. Também conhecidas como rugas do sono, elas tendem a ser mais comuns em pessoas que dormem de lado ou de bruços. Isso porque essas posições pressionam mais a pele contra o travesseiro e a cama.
Mesmo que as sleep lines desapareçam ao longo do dia, é importante saber que elas podem se tornar mais definitivas, assim como outros tipos de rugas. As áreas mais afetadas pelas linhas do sono são a testa, os olhos, o colo e o bigode chinês.
Quais as causas das rugas do sono?
Ao contrário das linhas de expressão, as sleep lines não estão relacionadas aos movimentos da face, mas sim ao que acontece durante o sono. Porém, o fator determinante para a formação dessas marcas está no passar do tempo.
Depois dos 30 anos, a produção de colágeno da pele diminui, deixando-a com menor firmeza e elasticidade. Consequentemente, as rugas do sono ficam mais aparentes e permanentes.
Como prevenir as sleep lines?
Evitar as sleep lines é algo que depende de uma série de pequenos hábitos. Confira como estender sua rotina de beleza até às horas de sono com estas dicas:
Tente dormir de barriga para cima
Mudar de posição ao deitar pode ser difícil, mas é a forma mais eficaz de prevenir as rugas do sono. Dessa forma, você fica com o rosto e o colo livres de pontos de pressão ou atrito durante a noite.
Se você escolher mudar para essa posição de dormir, lembre-se de utilizar um travesseiro mais baixo que deixe sua cabeça, pescoço e colunas alinhados.
Use roupa de cama macia
Lençóis e fronhas com tecidos leves, como seda e cetim, agridem menos a nossa pele, sendo menos suscetíveis a marcar o rosto e causar as rugas do sono.
Durma bem
Parece pegadinha, mas não é. Uma boa noite de sono garante que a pele trabalhe da maneira esperada durante o dia! Isso inclui a eliminação de toxinas, recuperação do pH e renovação das cargas de elastina e colágeno, tudo para manter a pele sempre saudável.
Mantenha a rotina de cuidados com o rosto em dia
Limpar, tonificar, hidratar, tratar e proteger são os cinco mandamentos para uma pele saudável. Quer saber mais sobre isso? É só clicar aqui e conferir um conteúdo preparado com todo o cuidado e carinho para você e seu rosto :)
Tratamentos para as sleep lines
As dicas acima são ótimas para prevenir ou amenizar as rugas do sono. Porém, se as sleep lines já estão mais definitivas, existem alguns procedimentos estéticos que podem ajudar. Nesses casos, o melhor a fazer é procurar o auxílio de dermatologistas.
Agora, se a intenção é ter a melhor alternativa de tratamento para as rugas do sono em casa, basta apostar em cosméticos com ácido hialurônico. Entre outros benefícios, esse ativo promove o preenchimento das regiões afetadas e melhora o aspecto delas.
Para facilitar a sua escolha, separamos dois itens de Chronos com ácido hialurônico em suas composições. Eles são indicados para todos os tipos de pele e perfeitos para complementar seu ritual de beleza:
1. Acqua Biohidratante Renovador
Unindo fevillea, ativo da biodiversidade brasileira, prebiótico e ácido hialurônico-BT, esse produto estimula a produção natural de ácido hialurônico da pele, promovendo uma recarga instantânea de hidratação.
Como usar? Depois da etapa da limpeza e antes do seu creme antissinais, aplique uma pequena quantidade no rosto e espalhe enquanto massageia.
2. Elixir Redutor de Rugas
Basta uma gota para sentir os benefícios da máxima eficácia antissinais deste superconcentrado. Ele traz concentrado de jambu, que descontrai as microtensões da pele, e ácido hialurônico, para estimular o preenchimento de linhas e rugas. Ou seja, é ótimo para tratar as sleep lines!
Como usar? Pela manhã e à noite, aplique uma gota generosa na ponta dos dedos e massageie a região dos olhos com movimentos de dentro para fora, até a completa absorção. O resultado é uma visível redução das rugas e melhora da firmeza das pálpebras após 28 dias de tratamento!
Agora que você já sabe como prevenir e tratar as sleep lines, que tal investir em um sono reparador, sem medo das rugas do sono? Depois, aproveite e confira outros conteúdos indispensáveis para cuidar da sua pele! É só escolher um dos assuntos abaixo ☺️