A massagem facial é uma ótima alternativa para quem quer estabelecer uma relação de carinho e autocuidado com o próprio corpo. Essa técnica versátil, que oferece vários benefícios para a pele e a mente, pode ser feita a qualquer hora do dia. Que tal incluí-la na sua rotina de beleza?
A seguir, nós vamos descobrir os benefícios e um passo a passo completo de como fazer massagem facial no conforto do seu lar.
Quais as vantagens da massagem facial?
Segundo a terapeuta holística Daiane Bastos, as vantagens da massagem facial são muitas e vão além do rosto. “A prática alivia o stress, diminui a ansiedade, acalma a mente, alivia as tensões, ativa a circulação, auxilia na imunidade e melhora a qualidade do sono”, ressalta a especialista.
E a boa notícia é que ela pode ser feita em qualquer tipo de pele, porque os benefícios serão os mesmos! Vamos conhecê-los?
Relaxa a musculatura
A tensão acumulada no rosto, muitas vezes imperceptível, contribui para o aparecimento de rugas e linhas de expressão. A massagem na face atua diretamente nos músculos, aliviando a tensão e suavizando essas marcas, proporcionando uma aparência mais jovem e descansada.
Melhora a circulação sanguínea
A massagem no rosto estimula a circulação sanguínea, promovendo um fluxo constante de nutrientes e oxigênio nas células. O resultado é uma pele com mais viço e luminosidade.
Reduz estresse e ansiedade
A massagem facial funciona e deve fazer parte dos seus cuidados com o rosto, porque oferece um momento de pausa e tranquilidade, em meio ao estresse do dia a dia (que muitas vezes se reflete em nossa aparência).
Estimula a produção de colágeno
Você sabia que o colágeno é a chave para uma pele firme e elástica? A massagem para o rosto, com seus movimentos específicos, estimula a produção dessa proteína essencial, combatendo a flacidez e prevenindo o envelhecimento precoce.
Melhora o tônus muscular
A melhora no tônus é mais um dos benefícios da massagem facial. Assim como os músculos do corpo, os do rosto também precisam de estímulo para se manterem firmes.
As massagens faciais atuam tonificando os músculos, contribuindo para um contorno facial mais definido e uma aparência rejuvenescida. E aí vai uma dica: Mantenha seu skincare em dia para que os resultados sejam ainda mais satisfatórios.
Massagem na face: entenda o passo a passo
Chegou a hora de aprender o passo a passo da massagem na face. Para começar o ritual, esteja com a pele do rosto limpa e sem maquiagem. Agora, é só seguir as dicas:
- usando os polegares, faça um deslizamento sobre as sobrancelhas de dentro para fora;
- use o dedo indicador e polegar em forma de pinça e dê leves beliscões na região sobre as sobrancelhas;
- com uma pressão moderada, faça movimentos circulares com a ponta dos dedos na região das têmporas. Em seguida, repita a ação nas bochechas;
- pouse as mãos em forma de concha sobre o rosto, fechando os olhos. Permaneça nessa posição por 5 minutos;
- com as pontas dos dedos, faça movimentos circulares da nuca até o trapézio – região posterior da coluna cervical. Com uma das mãos em forma de pinça, dê leves beliscões por toda a região do pescoço.
Para auxiliar nos deslizamentos das mãos e potencializar o efeito da massagem, reproduza os movimentos durante a aplicação do Elixir Redutor de Rugas Chronos. Ele ajuda a melhorar a firmeza das pálpebras e a suavizar as rugas na região dos olhos.
Prepare seu Spa em casa
Antes de incluir a massagem facial na rotina de beleza, procure criar um ambiente relaxante, como uma espécie de spa em casa. Mas fique tranquila: não é necessário nenhum ambiente muito elaborado.
“Você só precisa de um espaço para se sentar ou deitar confortavelmente. Se preferir, coloque um aroma relaxante como lavanda ou capim limão em um difusor e dê o play em uma música de sua preferência”, aconselha a terapeuta.
Aproveite também para diminuir a intensidade da luz natural e separar um creme ou óleo facial da sua preferência. Nós selecionamos algumas dicas de produtinhos para te ajudar!
Sérum Intensivo Lifting e Firmeza Chronos
O momento de passar o sérum facial pode ser perfeito para fazer sua massagem facial relaxante. Por isso, indicamos o Sérum Intensivo Lifting e Firmeza Chronos, que é um tratamento para combater os sinais do envelhecimento, enquanto promove efeito lifting e firmeza na pele.
A gente já sabe que um dos benefícios da massagem facial é a melhora do tônus muscular, e quando usamos o produto certo, essa vantagem se intensifica. Com ingredientes potentes, nosso Sérum Intensivo redefine os contornos do rosto e estimula a produção de colágeno.
Máscara de Argila Purificante Chronos
Usar uma máscara facial é outra opção excelente para fazer a automassagem no rosto.
Por isso, a Máscara de Argila Purificante Chronos é um item que não pode faltar no seu kit skincare. Com ela, você transforma a pele em 15 minutos, pois melhora sua textura e reduz imediatamente a oleosidade, o tamanho e a quantidade dos poros visíveis.
Chronos Acqua Biohidratante Renovador
Todos nós sempre temos um hidratante facial em casa, né? Pois você pode usar o seu para relaxar durante a massagem.
Nossa sugestão é o Chronos Acqua Biohidratante Renovador, que tem formulação leve e refrescante. Sua tecnologia exclusiva de hidratação ativa, prebiótica e inteligente estimula os 5 mecanismos de auto hidratação da pele, mantendo o equilíbrio da microbiota.
Agora que você já sabe como fazer massagem no rosto, pode navegar por nosso catálogo e encontrar uma variedade de produtos que deixam seu dia de spa ainda mais relaxante! Descubra seu hidratante, gel de limpeza, máscara e esfoliante para o rosto favorito e cuide-se.