Quando o assunto é cuidado com os fios, uma pergunta certamente já passou pela sua cabeça: lavar o cabelo todo dia faz mal? A resposta é simples, mas depende de alguns fatores, como o tipo de cabelo e o estilo de vida.
Se você é adepta da lavagem diária, continue lendo! Ao longo do artigo, vamos te explicar o que acontece se lavar o cabelo todo dia, quantas vezes por semana é o ideal, quais produtos usar e como cuidar dos fios depois da limpeza.
Lavar o cabelo todo dia faz mal?
Lavar o cabelo todo dia faz mal se você o fizer da maneira errada. Segundo Kevin Porto – tricologista e terapeuta capilar – uma pessoa que higieniza os fios todos os dias, e sempre com água quente, agride os cabelos e o couro cabeludo, o que leva ao ressecamento e também à descamação da pele.
Na hora de lavar, o ideal é usar água morna ou fria. Além disso, aplique sempre produtos para tratamento capilar específicos para o seu tipo de cabelo, e evite esfregar os fios ou o couro cabeludo.
“Massagear suavemente o couro cabeludo é a maneira certa de lavar e remover resíduos. Com relação ao comprimento, a espuma do produto, que se forma e escorre pelos fios, já é suficiente para limpar”, diz Kevin.
Outra dica é enxaguar bem para retirar o shampoo, o condicionador e a máscara de tratamento. Isso evita que resíduos se acumulem na região.
Quantas vezes por semana é recomendado lavar o cabelo
Quem pode ditar essa regra é você, de acordo com o seu tipo de cabelo e as necessidades dele. Entretanto, a dica de Porto é não deixar os fios mais de um dia sem lavar.
“Deixar os cabelos sem lavar por dias pode desequilibrar o couro cabeludo, promover o acúmulo de sujeira e oleosidade, e provocar mau cheiro, coceira e descamação”, afirma.
Lavar os cabelos oleosos com maior frequência, por exemplo, é recomendado, pois o aspecto seboso pode incomodar. Já os naturalmente secos, como é o caso dos cacheados e crespos, e os quimicamente tratados, podem ser higienizados em dias alternados.
Esse ritmo também varia de acordo com a rotina, tá? Se você pratica esportes ou malha, pode lavar o cabelo todos os dias. Lembre-se de escolher o produto adequado para isso. Para os cachos, prefira um shampoo para cabelos cacheados, que limpa sem ressecar.
Para quem tem ondas, um shampoo para cabelos ondulados com fórmula leve e hidratante é o ideal para manter a definição sem pesar. Já para o cabelo oleoso, busque um produto que limpe e equilibre o couro, sem efeito rebote.
Evite usar máscara de tratamento sempre
Usar máscara de hidratação capilar todos os dias pode ser excessivo, porque esses produtos são formulados com altas concentrações de ingredientes nutritivos e reconstrutores. Seu uso diário pode levar ao acúmulo desses componentes nos fios, deixando-os pesados, oleosos e sem movimento.
O ideal é alternar com o condicionador, que tem uma formulação mais leve e é projetado para selar as cutículas após a lavagem, desembaraçando e proporcionando maciez sem pesar.
Aplique a máscara de tratamento uma ou duas vezes por semana, a depender das necessidades do seu cabelo. Se você sente que seus fios estão mais secos, busque um condicionador específico para eles, pois ele pode hidratar o cabelo todo dia sem prejudicá-los.
Como lavar o cabelo corretamente?
Como mencionamos anteriormente, a maneira como você lava o cabelo tem impacto direto na saúde e beleza dos seus fios. Seguir algumas dicas nesse momento faz toda a diferença. Afinal, como lavar o cabelo corretamente?
Escolha os produtos certos
O primeiro passo é selecionar os produtos adequados. Para cuidados com o cabelo cacheado e crespo, por exemplo, prefira shampoos e condicionadores hidratantes, ricos em óleos e manteigas vegetais.
Para cuidar do cabelo liso, fórmulas leves e que não pesem nos fios são ideais. A escolha dos produtos para cabelo liso é fundamental para evitar o acúmulo de resíduos e garantir um visual leve e com movimento.
Além disso, considere a frequência da lavagem. Se você se pergunta se faz mal lavar o cabelo todo dia, a resposta é: depende.
Para os oleosos, a lavagem diária é geralmente necessária, mas para os secos ou quimicamente tratados, o ideal é dar intervalos para evitar o ressecamento. E caso seus fios já apresentem essa condição, tente incluir um shampoo para cabelo ressecado na rotina de cuidados diários.
Massageie o couro cabeludo
Massagear o couro cabeludo é essencial para remover impurezas, estimular a circulação sanguínea e promover o crescimento saudável dos fios.
Para isso, use as pontas dos dedos – nunca as unhas – para massagear suavemente com movimentos circulares durante a aplicação do shampoo em barra ou líquido. Essa etapa também ajuda a relaxar e aliviar a tensão.
Enxágue bem
Remova bem os resíduos de produtos para todos os tipos de cabelo! Quando acumulados, eles deixam os fios opacos e pesados, e o couro cabeludo irritado. Certifique-se de que a água esteja morna ou fria, pois a temperatura quente pode ressecá-los. Enxágue até que a água saia completamente limpa.
Os cuidados pós-lavagem
Independentemente da frequência, lembre-se de secar o cabelo gentilmente com a toalha para evitar danos. A água tira as fontes de resistência dos fios, deixando-os mais fracos e propensos à quebra. Por isso, nada de esfregar para secar. Dê leves amassadas apenas para retirar o excesso de umidade.
Aplicar o protetor térmico após as lavagens também está entre hábitos saudáveis para proteger os fios de agressões externas, como o sol, vento e o uso de secador ou chapinha. Por isso, tenha sempre um em seu kit de cabelo.
E por falar em secador, use-o antes de dormir. Segundo Kevin Porto: “secar o cabelo é essencial para manter esse ambiente equilibrado. Quando dormimos com ele molhado, preparamos o ambiente para a proliferação de bactérias e fungos, que necessitam de um local úmido e quente para viver”.
Capriche na hora de finalizar
A finalização é a etapa que define o visual do seu cabelo e garante que ele fique lindo e saudável até a próxima lavagem. Para quem tem cabelo crespo, essa etapa é ainda mais importante, pois é nela que os cachos ganham forma, definição e ficam protegidos.
Use um bom ativador de cachos para estimular a formação deles e proporcionar hidratação. Aplique o produto mecha a mecha, amassando os fios de baixo para cima para ativar a curvatura natural.
Em seguida, passe um finalizador de cabelo com propriedades antifrizz para selar as cutículas, controlar o volume e garantir um visual impecável por mais tempo. Comece com uma pequena quantidade e vá ajustando ao sentir necessidade.
Bom, agora que você já sabe se lavar o cabelo todo dia faz mal, pode caprichar nos cuidados diários e ficar com a autoestima lá em cima, afinal, uma mulher com cabelo lavado não quer guerra com ninguém. Escolha os produtos para cabelo certos e arrase!