Cuidar de cabelos longos é um processo que exige carinho e dedicação para mantê-los saudáveis, brilhantes e deslumbrantes. Se você possui cabelos longos, sabe que eles são um verdadeiro cartão de visita, capazes de expressar sua personalidade e estilo de forma única.
Seguindo uma rotina de cuidados especiais e usando os produtos recomendados para o tipo de cabelo, fica fácil conseguir um cabelo grande bem modelado, hidratado e com boa aparência da raiz às pontas.
Continue a leitura para saber dicas de como cuidar de cabelos longos e uma lista com sugestões incríveis de produtos! 🥰
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Qual tamanho de cabelo é considerado longo?
Desde as percepções individuais até as tendências da moda, o tamanho de cabelo que é considerado longo pode variar. Normalmente, são considerados cabelos longos aqueles que estão abaixo dos ombros, por exemplo.
No entanto, para uma definição mais precisa, podemos dividir os comprimentos de cabelo da seguinte forma:
• cabelo curto: comprimento de cabelo que está acima dos ombros, isso inclui cortes como long bob e pixie cut;
• cabelo médio: o comprimento médio vai dos ombros até a altura das costelas;
• cabelo comprido ou longo: os cabelos que vão além das costelas e podem chegar à cintura, quadris ou mais abaixo são geralmente classificados como cabelos longos.
Mas vale lembrar que, assim como os outros comprimentos, cuidar de cabelos longos exige uma rotina de cuidados. 😉
Afinal, como cuidar de cabelos longos?
Antes de tudo, é preciso saber que esse tipo de cabelo envolve cuidados que vão além da conhecida hidratação ou de usar produtos de crescimento, como tônico para crescer cabelo.
A rotina passa pela melhor maneira de lavar, pentear, finalizar e até por aquela ajudinha da tesoura. Quer saber mais e colocar tudo isso em prática? É só seguir as nossas dicas de cuidados com o cabelo!
Lave com o shampoo ideal
O primeiro passo para cuidar de cabelos longos é acertar na escolha do shampoo. Segundo o médico e tricologista, Luciano Barsanti, diretor do Instituto do Cabelo e presidente da Sociedade Brasileira de Tricologia, o cabelo deve ser lavado com shampoo e condicionador de pH fisiológico - entre 5 e 6 - e com ingredientes naturais na formulação.
"Extrato de alecrim, rosas brancas, manteiga de Karité, murumuru, óleos vegetais como o de coco e argan são ótimos aliados. Procure escolher também shampoos com pouca quantidade de detergente lauril sulfato de sódio”, lista Barsanti.
Na hora da lavagem, o especialista aconselha não enrolar o comprimento do cabelo até o topo para esfregá-lo, pois isso machuca e danifica os fios. Aplique o shampoo no couro cabeludo, massageie bem e deixe-o escorrer pelo comprimento do cabelo.
Na hora do condicionador, evite aplicar na raiz. E lembre-se: nada de lavar com água quente, o ideal é entre morna e fria - isso evita o ressecamento e a perda de brilho.
2. Foco na hidratação
Como falamos, cuidar de cabelos longos não envolve somente hidratar os fios, entretanto, essa é uma etapa muito importante! O ressecamento é um grande vilão dos cabelos compridos, já que a oleosidade natural do couro cabeludo não chega até as pontas.
Por isso, a hidratação é essencial para reconstruir os fios e devolver o brilho. “Procure hidratá-los com máscara pelo menos uma vez por semana. Ampolas de tratamento também são ótimas aliadas, mas devem ser usadas exclusivamente no comprimento e nunca no couro cabeludo,” ressalta o tricologista.
Para quem tem o cabelo grande e os fios estão mais ressecados, a Máscara Reparadora, de Natura Lumina pode ser a escolha ideal. Ela reduz o frizz, as pontas duplas e os danos mais leves da ação da poluição e do uso do secador.
3. Tenha cuidado com o cabelo na hora de pentear os fios
Cuidar de cabelos longos envolve cuidados especiais na hora de pentear e desembaraçar os fios. Para evitar que os fios longos se embaracem, use um pente de dentes largos ou uma escova própria. Comece pelas pontas e suba em direção às raízes.
Para quem tem cabelo liso ou ondulado, o recomendado é desembaraçar antes do banho para evitar a quebra dos fios molhados. Já os fios cacheados podem ser penteados na hora do banho e após a aplicação do condicionador - isso evita os nós e deixa os cachos macios. 😉
4. Aposte no leave-in
O leave-in é um produto sem enxágue que ajuda a hidratar, desembaraçar e proteger os fios durante o dia. Em cabelos longos, que tendem a ter mais pontas ressecadas e embaraçadas, o leave-in atua como uma barreira protetora contra danos causados pelo calor, por exemplo.
“O leave-in fecha as cutículas, protege do sol, do calor do secador, ajuda no pentear, dá brilho, diminui o frizz e reduz as pontas duplas”, afirma o especialista.
Por todos esses benefícios, o produto costuma ser um ótimo aliado principalmente de fios ressecados por processos químicos. Além disso, durante o verão, ele é extremamente importante devido proteção UV. Então, depois de dar aquele mergulho no mar ou na piscina, lave os fios em água doce e aplique o produto.
5. Protetor térmico como aliado
O uso frequente de ferramentas de calor, como secadores e chapinhas, pode danificar os fios. Por isso, ao cuidar de cabelos longos, médios ou curtos, lembre-se sempre de aplicar um protetor térmico antes de usar esses aparelhos.
Para aqueles que gostam de usar os fios mais lisos, é essencial prestar atenção aos cuidados capilares, uma vez que esses acessórios podem tracionar os fios. Para protegê-los é necessário o uso de um protetor térmico.
“É aconselhável usar o produto antes da secagem e modelagem para evitar lesões na parte externa dos fios”, afirma o tricologista.
6. Corte as pontas
Ainda que a ideia seja manter os fios compridos, é aconselhado apará-los a cada 2 ou 3 meses. Isso evita pontas duplas, ressecamento e quebra.
7. Foque na alimentação!
Até agora, temos dado dicas de como cuidar de cabelos longos em termos de cuidados externos. Mas, é importante cuidar de si de dentro para fora, já que a força do cabelo comprido e até mesmo o crescimento capilar também são reflexos de uma alimentação equilibrada.
Conforme o Barsanti explica, os sais minerais, vitaminas e proteínas são fundamentais para manter a estrutura saudável dos fios. “A alimentação precisa ser variada, com a presença de proteína animal ou vegetal, além de frutas, laticínios, verduras (verde escura, que tem maior quantidade de ferro) e legumes”.
Além da alimentação, é importante manter-se hidratado. “Ingerir pelo menos de oito a dez copos de água por dia também é fundamental”, explica o especialista. 💦
Sugestões de produtos para acelerar o crescimento
Agora que sabe como cuidar de cabelos longos, que tal conhecer a linha Lumina Antiqueda e Crescimento, desenvolvida para auxiliar no crescimento capilar saudável e no combate da queda?
Shampoo
Se você quer manter e cuidar de cabelos longos e médios, ou apenas acelerar o crescimento capilar, o Shampoo Estimulante para Antiqueda e Crescimento Lumina, pode ser uma boa escolha.
Com eficácia comprovada, entre os benefícios do uso estão fios mais resistentes com até 2X menos queda por quebra e estímulo do couro cabeludo.
Condicionador
O Condicionador Fortificante para Antiqueda e Crescimento Lumina, além de oferecer cabelos mais hidratados e até 8x mais fáceis de pentear, também possui ação de combate à queda por quebra.
Máscara
Com uso progressivo potencializando os benefícios, a Máscara Anti Quebra para Antiqueda e Crescimento Lumina traz como benefícios cabelos até 9x mais fortes, maciez aos fios e uma ação comprovada de antiquebra.
Que tal adicionar essa máscara à sua lista de produtos que fazem parte do cronograma capilar?
Sérum
O Sérum Noturno para Antiqueda e Crescimento Lumina, assim como toda a linha, possui exclusiva biotecnologia pró-teia que regenera o fio de dentro para fora, além de contar com ativo dermoativador.
Para usá-lo, posicione o aplicador próximo ao couro, massageie enquanto espalha o produto por todo o couro cabeludo. Não é necessário o enxágue.
Protetor térmico
Se você quer proteção máxima contra as fontes de calor, como secadores, chapinhas e modeladores, o Protetor Térmico Lumina pode ser a escolha certa.
Combinando a biotecnologia pró-teia com eficácia máxima, o protetor térmico previne a quebra dos fios e mantém os fios alinhados ao longo do dia.
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*O médico (ou especialista, se for o caso) consultado nesta matéria foi ouvido como fonte jornalística, não se utilizando do espaço para a promoção de qualquer produto ou marca